內核穩定，不是壓抑情緒，而是一種能在混亂中穩住自己的內在力量。 你是不是也有過這樣的時刻?   一句話就讓你心煩一整天，一個眼神就讓你懷疑自己很久… 又或是看起來什麼都還不錯，心裡卻總是有一種「抓不穩」的空虛… 這並不是你的問題…...